Der Vorsatz ist gefasst, die Motivation hoch, doch du fragst dich wie du am besten mit einer Ernährungsum-stellung (o.ä.) anfangen sollst?

Kläre zuerst die W-Fragen! Lasse dir bei jeder Frage ausreichend Zeit. Du kannst die Fragen für dich selbst beantworten (und aufschreiben!) oder mit einer Vertrauensperson be-sprechen. Auch ich helfe dir gerne dabei. Weiterlesen →