Wie man als Sportmuffel da raus kommtMorgens bis zum letzten Drücker schlafen, nach der Arbeit lieber entspannt auf die Couch und am Wochenende gibt es auch viiiiiel wichtigere Dinge zu erledigen. Da könnte fast die Ausrede zu tragen kommen, dass man einfach keine Zeit hat. Weiterlesen
Die wohl häufigste Ausrede die ich höre wenn es um Sport geht ist „keine Zeit“. Warum schaffen es einige trotz vollem Kalender fit zu bleiben und andere bleiben auf der Strecke obwohl es Zeitfenster gäbe. Was ist dran an diesem Vorwand? Und wie kannst du trotz mangelnder Zeit fit werden?
Lass mich meine Gedanken dazu mit dir teilen und dir so neue Impulse geben. Weiterlesen
Jede der sportlicher / fitter werden will, hat sich diese Frage sicher schon gestellt. Und um es gleich vorweg zu nehmen, es gibt keine generelle Antwort dafür. Aber es gibt einen Weg damit du es für dich selbst herausfinden kannst. Ausprobieren! Die schlechteste Ausrede ist „ich hab es schon mal probiert und kann es nicht“. Weiterlesen
