Im neuen Jahr zur Wunschfigur – meine 7 Tipps

Abnehmen ist einfach, aber nicht leicht. In der Theorie reicht es weniger Energie aufzunehmen als du verbrauchst. Doch in der Realität ist das ganze komplizierter. Da braucht es Wissen, einen Plan – und trotzdem kommt manchmal das Leben dazwischen.

Am Ende zählt die Umsetzung. Also nicht lange warten, nicht zu lange nach der vermeintlich perfekten Lösung suchen, sondern ab ins Getümmel stürzen. Natürlich nicht blind. Deshalb heute meine 7 Tipps, wie es mit der Wunschfigur klappt:

Weiterlesen Facebooktwitterpinterestmail

Abnehmen – dein guter Vorsatz 2019?

3 Fehler die du vermeiden solltest

Die guten Vorsätze für 2019 stehen schon in den Startlöchern. Welche hast du getroffen?

Wenn abnehmen, fitter und gesünder werden, zu deinen Zielen gehört, dann lies bitte diesen Beitrag.

Er soll dir helfen, dich im Diät- und Fitness- Dschungel zurechtzufinden. Doch vor allem möchte ich dich vor unseriösen Anbietern und Abzocke bewahren. Und davor Fehler zu begehen, die mehr als deinem Geldbeutel schaden.

Weiterlesen Facebooktwitterpinterestmail